Étape 5

Votre image, votre famille, la vie et vos amis. Comment établir nos priorités et trouver un équilibre en politique?

Description Étape 5

Votre image, votre famille, la vie et vos amis. Comment établir nos priorités et trouver un équilibre en politique?

Comment établir nos priorités et trouver un équilibre en politique? Surtout en considérant nos engagements familiaux, nos amis(es), notre image de politicien et de politicienne, sans négliger les exigences lors de la campagne et du travail par la suite?

Cette étape est conçue pour vous aider à prendre soin de vos besoins émotionnels, physiques et relationnels. Pour réussir en politique et pendant une campagne électorale, il est crucial de bien gérer votre temps et vos relations.

Voici comment faire : 

1. Identifier les relations importantes.                             

Liste des personnes clés : Notez les personnes qui ont besoin de votre temps ou de votre soutien émotionnel pendant la campagne et après les élections.             

Évaluer l'impact : Réfléchissez à l'influence de ces relations sur votre bien-être et votre efficacité.                         

2. Équilibrer vie personnelle et professionnelle.       

Planification proactive : Utilisez des exercices pour évaluer vos relations et planifiez votre campagne en incluant des moments de repos et de recharge. 

Routine équilibrée : Créez une routine qui répond à vos besoins personnels tout en gérant vos obligations familiales et professionnelles.

3. Outils pour atteindre l’équilibre.                                 

Exercices pratiques : Faites des exercices physiques et méditatifs réguliers pour maintenir une bonne santé mentale et physique.                                                   

Horaires flexibles : Créez un emploi du temps qui inclut des moments de repos, des interactions sociales et des engagements de campagne.                                 

Adaptabilité : Assurez-vous que ces exercices peuvent être faits sur le terrain ou pendant les activités de porte-à-porte.     

4. Objectifs de cette étape.                                                   

Trouver l’équilibre : Harmonisez les différentes facettes de votre vie pour être plus efficace en campagne.                                                                       

Entretenir de bonnes relations : Maintenez des relations saines et positives avec votre entourage, ce qui renforcera votre réseau de soutien.                                   

Améliorer le bien-être : Favorisez une sensation générale de bien-être et maintenez une bonne santé physique et mentale.   

En suivant cette approche, vous serez mieux préparé(e) à gérer les exigences de la campagne électorale tout en prenant soin de vous et de vos relations, ce qui est essentiel pour une carrière politique durable et réussie. 

Objectifs  pédagogiques  

• Comment évaluer nos besoins relationnels ; 
• Comprendre l’impact des relations sur notre vie politique; 
• Savoir comment se monter et adapter une routine; 
• Apprendre à vivre et participer à la vie quotidienne avec son entourage immédiat (amis, famille), et plus large (anciens élus, élues, les nouvelles, organismes, etc.) pour retrouver une normalité ; 
• Les exercices physiques ; 
• Les exercices de respirations ; 
• Développer des bonnes habitudes de santé; 
• Notre apparence physique, toujours être prête ; 
• Comprendre l’importance des communications et des engagements ; 
• Avoir du plaisir. 

Méthodologie 

• Vidéo d’exercices;  
• Manuel de travail pour les relations et l’horaire ; 
• Liens à des livres de référence, des organismes et des sites internet  
• Accès à des professionnels en bien-être